Strala Gentle ab Dezember jeden Mittwoch

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Hier findest du die aktuellen Neuerungen aus unserem Stundenplan.

Mittwoch // 20:00 Uhr // Strala Gentle

(ab dem 4. Dezember 2019)

Strala Gentle ist der sanfteste Strala Yoga Flow. Du bewegst dich behutsam, langsam und mit ganz viel Gefühl durch entspannte Bewegungsabläufe. Neben den Körper- und Atemübungen entdeckst du in kleinen Meditationseinheiten die Stille und Heimat in dir.

Die Stunde ist für jeden geeignet der sich gerne Zeit nimmt und zur Ruhe kommt. Nach dem Gentle Flow fühlst du dich leicht und klar.

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Neuer Stundenplan ab Januar 2020

Montag

  • 18 Uhr | Energize
  • 20 Uhr | Relax

Dienstag

  • 18 Uhr | Relax NEU
  • 20 Uhr | Energize NEU

Mittwoch

  • 18 Uhr | Energize NEU
  • 20 Uhr | Gentle NEU

Donnerstag

  • 10 Uhr | Energize
  • 18 Uhr | Relax NEU

Freitag

  • 10 Uhr | Relax
  • 18 Uhr | Strong

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